Если раньше о современных компьютерных технологиях наши предки даже мечтать не могли, то сегодня можно выбрать почти запредельную по мощности и функциональности «умную» технику, лишь бы толщина кошелька позволяла. Однако возможности, которые открыл и продолжает открывать современному человеку компьютер, да ещё при наличии интернета, будь то совершение покупок, общение, поиск и передача информации, много прочего, сыграл злую шутку. К большому сожалению, повышенная компьютеризация современной жизни, которую теперь трудно представить иначе, привела к развитию у многих людей компьютерной зависимости. Если от повышенной компьютеризации взрослым избавиться относительно просто, то дети, которые являются представителями нового поколения, входящего в эпоху информатизации с малых лет, стали самой поражаемой категорией лиц от, казалось бы, безобидного мониторного друга. Формирование психологической зависимости от компьютера у детей приводит к пагубному воздействию на организм: нарушает функции нервной системы, подрывает интеллект, ухудшает процесс формирования физического развития и вызывает ряд других нарушений. Поэтому следует вовремя прибегнуть к мерам, направленным на скорейшее устранение психологического притяжения ребёнка к компьютеру. Особенно это относится к подросткам.
Как узнать о развитии компьютерной зависимости у подростка?
Определить это не так сложно. Если ребёнок много времени проводит у монитора компьютера, забывая, при этом, вовремя спать и есть, его результаты в учёбе заметно ухудшились, он имеет ограниченные интересы, редко покидает дом, отдавая предпочтение виртуальному общению, стал раздражительным и равнодушным к происходящему вокруг, то можно с уверенностью утверждать о развитии компьютерной зависимости.
Профилактика компьютерной зависимости у подростков
Основной задачей взрослых в этом направлении является переключение внимания подростка на что-либо другое, желательно полезное. С этой целью следует обратить внимание на взаимоотношения между родителями и ребенком, на образ жизни семьи в целом. Ведь невозможно преодолеть компьютерную зависимость у подростка при формальных отношениях, либо когда родителям нет дела до интересов детей, этому не уделяется должного внимания. Хорошо если родители не навязывают детям свои занятия, но могут их заинтересовать. Например, если мамой практикуется гимнастика для лица от морщин, а дочку это заинтересовало, то не следует говорить, что ей не нужны подобные занятия. Нужно использовать каждую возможность, если хуже от этого никому не будет, а в компании всё равно интереснее.
От слов к активным действиям
Родителям не следует упускать из виду общение их чада со сверстниками, успехов в этом деле. Речь не о контроле над тем, чтобы дитё не связалось с плохой компанией. Просто компьютерная зависимость может быть результатом неудачных попыток подростка пообщаться с одноклассниками или иными одногодками, а как результат – поиск онлайн-собеседников и развитие компьютерной зависимости. Во избежание подобного сценария нужно как следует пообщаться со своим ребёнком, в свою очередь это требует наличия подхода, на крайний случай можно обратиться за помощью к психологу. Однако наиболее оптимальный вариант – записать ребенка, на какой либо кружок или секцию, где бы он мог найти себя в новом коллективе, сделать ещё одну попытку поискать собеседников в компании, где ничего не знают друг о друге. Кроме того, в такой обстановке дитя может найти себя в каком-то новом занятии, помимо сидения у монитора, в частности, заняться спортом, научится играть на музыкальном инструменте, суметь делать что-то новое и полезное, а как главное дополнение – почувствовать себя частью коллектива, команды, стать интересным собеседником, обрести незаменимых друзей-товарищей. Погрузившись в такую обстановку, для подростка компьютер отойдёт на второй план, гимнастика для лица от морщин станет интересным занятием для матери и дочки, общение в живую заменит социальные сети, а занятия спортом будут не только полезными, но и интересными. Также ребёнку будет полезно съездить в летний лагерь, дабы отдохнуть от компьютера в полном смысле этого слова и устранить его психологическое притяжение.
Источник: myKozha.ru